Menu de la semaine

Si vous cherchez des exemples, voilà comment je mange sur une semaine.
Je suis assez sportive (yoga ou stretching postural au moins 3 fois par semaine, arts martiaux au moins 3 fois par semaine), et plutôt gourmande aussi !
En général, le matin je me lève vers 7h et bois de l’eau, je ne mange que plus tard dans la matinée, vers 10h.

Semaine 1

Semaine 2

 

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